“Fare crossfit significa far parte di qualcosa. Noi crediamo molto nella community, quindi se tre ragazzi che facevano parte di forze dell'ordine in generale amavano fare crossfit a noi piace onorarli così, ricordarli così, con quello che anche loro amavano fare. Sentirci parte di qualcosa, stare insieme, soffrire insieme e diventare ogni giorno persone migliori insieme”. “La differenza tra un allenamento normale e un hero workout sta principalmente nella durezza della struttura dell'allenamento. Gli hero workout sono fatti per ricordare chi ha perso la vita per proteggerci e chi ha perso la vita per servire il proprio Paese”.