Sindrome premestruale: cos'è, sintomi e alimentazione

La sindrome premestruale (SPM) è un problema con cui molte donne combattono ogni mese. Dolore e tensione al seno, difficoltà a dormire, cefalea, irritabilità sono alcuni dei disturbi che possono manifestarsi, in forma più o meno intensa, qualche giorno prima del ciclo. Scopri cos'è e come affrontarla.

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