Tech.Emotion, come sport e tecnologia aiutano la salute

Si, di fatto oggi si parla di prevenzione. Perché parlare di cure è troppo tardi. La prevenzione passa attraverso il sano stile di vita e quindi nel senso fisico come farmaco potentissimo ma la sana alimentazione e un approccio positivo alla vita aiuta. Quindi questi tre elementi fondamentali che sono i tre cardini del Wellness, hanno un perfetto fitting con quello che è il digital. Quindi si può deliberare, consegnare ovunque, in ogni momento, un programma di allenamento che lo puoi fare a casa, lo puoi fare in palestra, lo puoi fare nel tempo libero o in viaggio, in vacanza. Per stare in forma e per essere lucidi mentalmente, avere energia, prevenire malattie neurodegenerative, metaboliche, cancro e quant'altro, bisogna fare una regolare attività fisica e una sana alimentazione. È scritto ed è rappresentato con delle evidenze scientifiche su tantissime ricerche. Quindi ora è un problema di educazione partendo dalle scuole, ad esempio.