Cibi salutari e facili rimedi detox per smaltire gli eccessi a tavola di Pasqua e Pasquetta. Dopo il tradizionale tour de force di pranzi, grigliate e abbuffate di dolci Pasquali durante il lungo ponte, tutti in fila per smaltire il “peso” di tanti, inevitabili peccati di gola. Non solo per esigenza estetica ma soprattutto come scelta di salute e di benessere, il regime alimentare “detox” post Pasquale richiede una nuova disciplina, da seguire meticolosamente con atteggiamento Quaresimale, motivati dal raggiungimento di un obiettivo appagante come quello della “forma ritrovata” dopo lo stop vacanziero. Una prova di forza e di volontà quella della dieta detox dopo le vacanze di Pasqua, che rimescola i piatti e gli alimenti in gioco con nuovi abbinamenti ipocalorici ma soprattutto drenanti, antinfiammatori, depurativi. Alcuni “sgrassanti” (riducono il colesterolo cattivo), altri addirittura efficaci rimedi contro eccessivi picchi glicemici, tra gli alimenti detox post Pasqua più gettonati dagli esperti ricordiamo la verdura, la frutta e le tisane “povere”, come quella fatta con le foglie esterne e il gambo di carciofo. Semplici, facili da preparare, questi rimedi detox per rimettersi in carreggiata dopo le tavole Pasquali, garantiscono un efficace servizio depurativo di in pochi giorni. Se accompagnate da attività fisica, anche non intensa ma regolare, i rimedi detox post Pasqua possono sbaragliare anche le calorie e i grassi in eccesso. Un consiglio su tutti e per tutti: oltre che la bilancia, consultare sempre un medico prima di avventurarsi in diete “suggerite” o in improbabili rimedi fai da te.